Здоровье – это долголетие, отсутствие болей, хорошее зрение и слух, хорошая работоспособность, хорошая память, необходимая потенция, аппетит и отличное настроение.

Большая часть проблем со здоровьем, – безусловно, из-за нервов. А точнее, из-за стрессов, которые расшатывают нашу нервную систему. Но, кроме этого, на здоровье влияет наш образ жизни, правильное питание и экология.

Чем мы можем управлять? Мы — владельцы своего образа жизни, и создаем его сами (насколько нам позволяет наша сила воли). Правильное питание – создать экологически чистое сбалансированное питание – задача, над которой стоит поработать, но она достижима.

С экологией посложней – далеко не все в нашей власти. Отголоски атомной аварии в Японии слышны по всему миру. Но и здесь мы многое можем сделать.

Как влияет на наше здоровье вода? Вода, которую мы пьем и используем для приготовления пищи.

В нашем организме те самые 80% воды, из которых мы состоим, находятся в наших клетках  и в междуклеточном пространстве. И она является единым целым.  То что происходит с клетками в одной части тела отзывается в большей или меньшей степени по всему телу. Это как железнодорожный состав – если толкнуть первый вагон, то какой бы длины не был состав, толчок дойдет до последнего вагона. Так и здесь, организм единое целое и нарушение нормальной работы, к примеру, поджелудочной железы, нарушает работы всех органов человека.

Вода переносит, или точнее, доносит, полезные вещества к клеткам наших органов. А также выводит из организма отработанные элементы, токсины, шлаки. Следовательно, недостаток воды ведет к интоксикации и застою вредных веществ.

Но недостаток – это не только количество употребляемой нами воды. Это еще и качество воды. Например, если мы будем пить только кофе в течении суток, то обезвоживание произойдет довольно быстро. Так как кофе выводит жидкость из организма (так же действует и пиво, и чай). Ведь это уже напитки, и организм не воспринимает их как воду.

Нам надо употреблять чистую воду. Ведь вода в организме – это транспорт, которые перевозит полезные вещества. А если этот «автобус» пустой, то в него поместится больше пассажиров (выводимых веществ).

Хотя городская вода соответствует украинским нормам, но говорить о том, что она подходит для употребления без дополнительной очистки нельзя. К примеру, каждый из нас кипятит воду – а это элементарный процесс обеззараживания воды. Но тут же оборотная сторона – при кипячении образуются хлорорганические опасные соединения. Ведь в нашей воде присутствует хлор. А хлор и его соединения объективно несут риски для нашего здоровья. Очистка воды от хлора — обязательный процесс. Весенние паводки, удобрения полей изменяют состав в реках, их которых мы берем воду. Можем ли государство нам обеспечить постоянный состав воды по составу нитратов, пестицидов, тяжелых металлов? Даже в среде профессионалов в водоподготовке этот вопрос открыт.

Мы давно уже знаем, что о себе надо заботится самому. Поэтому вопрос обеспечения чистой водой – это задача каждого. Одним из путей решения является установка домашнего фильтра очистки питьевой воды.

Когда у нас дома есть локальная система очистки воды, мы уже уменьшили риски для нашего здоровья. А ведь наше здоровье и здоровье наших близких – это самое дорогое,  что у нас есть. Но, первым делом, надо перестать нервничать.